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Was ist Vapen?

Als Vapen wird der Konsum von E-Zigaretten bezeichnet. Das Wort hat seinen Ursprung aus dem Englischen “Vaporizer” was soviel wie Verdampfer heisst. Da E-Dampfen gilt als bedeutend weniger schädlich wie das Rauchen der Tabakzigarette und erfreut sich deshalb einer immer grösseren Beliebtheit. E-Zigaretten welche auch als Vapes bezeichnet werden gibt es mittlerweile in unzähligen verschiedenen Formen. Einweg E-Zigaretten liegen aktuell im Trend, da sie ohne jegliche Vorkenntnisse zu bedienen sind und ein hervorragendes Geschmackserlebnis bieten. Rund um den Hype um die farbigen Einweg E-Zigaretten erhöht sich aber auch die Nachfrage nach Vapes mit auffüllbarem Liquid. E-Liquids gibt es in unzähligen Geschmacksrichtungen und Aromen zu kaufen, so dass jeder Dampfer eine Alternative für seine Vorlieben findet. Nebst den positiven Aspekten der E-Zigarette ist der Jugendschutz aktuell ein grosses Thema. Da E-Zigaretten aktuell noch unter das Lebensmittelgesetz fallen sind keine Alterskontrollen vorgeschrieben und die auch bei Jugendlichen beliebten Produkte können auch von minderjährigen Personen bezogen werden. Wir gehen in diesem Artikel auf die Vor- und Nachteile des Vapens ein und erklären worauf du beim Kauf einer E-Zigarette achten solltest.

Die Vor- und Nachteile des Vapens im Vergleich zum Rauchen

Das Vapen bietet im Vergleich zum Rauchen von Tabak viele Vorteile. Es gibt aber auch negative Aspekte, auf welche wir ebenfalls im Detail eingehen.

Vorteile der E-Zigarette

Kein Verbrennungsprozess

Bei der E-Zigarette wird kein Tabak verbrennt. Es wird ein E-Liquid verdampft, welches meist zu 50 Prozent aus pflanzlichem Glyzerin (VG) und Propylenglykol (PG) besteht. Da kein Verbrennungsprozess stattfindet enthält der Dampf der E-Zigarette im Gegensatz zum Rauch der Tabakzigarette keine schädlichen Teerstoffe, welche die Lunge verkleben. Auch wenn es nach wie vor keine gesicherten wissenschaftlichen Studien zu den Auswirkungen des Vapens gibt, so kann man davon ausgehen, dass die gesundheitlichen Folgen bedeutend  schädlich sind.

E-Liquids – riesige Vielfalt an Aromen

Ein weiterer grosser Vorteil der E-Zigarette ist die Vielfalt der Aromen. E Liquids gibt es in unzähligen Aromen zu kaufen und sie schmecken meist sehr intensiv Früchten, Desserts oder Erfrischungsgetränken. Das E-Liquid, welches in Vapes zur Verwendung kommt enthält nebst PG und VG Aromastoffe, welche auch für Lebensmittel zugelassen sind. Das Vapen verursacht keinen stinkenden Rauch, es verbreitet einen leicht süsslichen Geschmack, welcher sich nach wenigen Minuten wieder auflöst. Man kann deshalb – sofern man das möchte – auch problemlos in Innenräumen vapen, da kaum Geruchsemissionen entstehen.

Jederzeit einsatzbereit

Ein Vape reicht im Gegensatz zu einer Zigarette nicht nur für 10 Züge. Eine E-Zigarette ist jederzeit einsatzbereit und man kann auch nur einen Zug nehmen und sie dann wieder zur Seite legen.

Nachteile der E-Zigarette

Suchtstoff Nikotin

Die meisten E-Zigaretten enthalten 20mg/ml Liquid Nikotin. Das ist eine Dosierung, welche sich mit starken Zigaretten vergleichen lässt. Wer sich für das Vapen entscheidet, wird seine Nikotinsucht nur los, wenn er sich für nikotinfreie Produkte entscheidet. Im Gegensatz zur Tabakzigarette gibt es aber Vapes in diversen Nikotinstärken und auch ganz ohne Nikotin und man hat damit auch die Möglichkeit das enthaltene Nikotin langsam zu minimieren ohne dass Entzugserscheinungen auftreten.

Höhere Anzahl Züge als beim Rauchen

Da man die E-Zigarette problemlos auch in Innenräumen und unterwegs konsumieren kann, besteht die Gefahr, dass man unter dem Strich bedeutend mehr Züge inhaliert, als bei der Tabakzigarette. Es kann also sein, dass Raucherinnen und Raucher, welche auf die E-Zigarette umsteigen beim Vapen dem Suchtstoff Nikotin noch stärker ausgesetzt sind als zuvor.

Funktionsweise von E-Zigaretten

Die Funktionsweise der E-Zigarette ist schnell erklärt. Ein Akku erhitzt den Verdampferkopf in welchem sich Coils (Heizspiralen) befinden. Die erhitzten Coils verdampfen dann das E-Liquid, welches sich im Tank befindet. Der dabei entstehende Dampf kann dann durch Ziehen am Mundstück inhaliert werden.

Verschiedene Arten der E-Zigarette

Mittlerweile gibt es diverse Arten von E-Zigaretten und eine Vielzahl von Herstellern. Wir gehen auf die drei wichtigsten Kategorien ein, welche für Einsteiger und Umsteiger relevant sind.

Einweg E-Zigaretten

Die Einweg E-Zigarette wird auch als Einweg Vape oder E-Shisha bezeichnet und wurde in den letzten Jahren durch Marken wie Elfbar, Aroma King oder Vozol bei einer breiten Masse extrem beliebt. Die Geräte sind die perfekten Produkte für den Einstieg in die Welt des Dampfens, da sie kinderleicht zu bedienen sind und der Geschmack hervorragend ist. Bei Einweg E-Zigaretten ist der Akku und das E-Liquid fix im Gerät verbaut und dank einer Zugautomatik muss man zum Dampfen nicht einmal einen Knopf drücken. Man muss das Gerät nur auspacken und schon kann man genüsslich am Mundstück ziehen und den Dampf inhalieren. Ein grosser Nachteil der Einweg E-Zigaretten ist die miserable Ökobilanz. Eine E-Shisha muss entsorgt werden sobald der Akku oder das enthaltene E-Liquid zu Neige gehen. Dass dieser Trend negative Auswirkungen auf die Umwelt hat, sollte uns allen klar sein. Da die farbigen Einweg Vapes auch bei Jugendlichen ausserordentlich beliebt sind, ist das Thema Jugendschutz gerade bei der E-Shisha von grosser Bedeutung.

Kartuschen Systeme

Bei einem Kartuschen System kann man mit E-Liquid vorbefüllte Pods auf einen wieder aufladbaren Akkuträger aufstecken. E-Zigaretten dieser Bauart sind vom Geschmack her mit den Einweg E-Zigaretten vergleichbar sie sind aber bedeutend ökologischer und auch günstiger im Einkauf. Das Handling ist ebenfalls sehr einfach und das Aroma ist hervorragend. Kartuschen Systeme sind die perfekte Wahl für Dampfer, welche ein einfaches, verlässliches und ökologisches Produkt suchen.

Pod Systeme

Pod Systeme sind die günstigste und vielfältigste Art zu dampfen. Sie bestehen aus einem Akkuträger und einem Liquid Tank, welchem man selbst mit E-Liquid auffüllen kann. Das selbständige Auffüllen des E-Liquids ist keine Hexerei, es erfordert aber ein bisschen Übung bis man den Dreh raus hat. Bekannte Hersteller von Pod Systemen sind Uwell, Geekvape, Aspire, Lost Vape und viele weitere. E-Liquids gibt es in unzähligen Geschmacksrichtungen und sie werden in Flaschen von 10ml bis 100ml angeboten. Das Vapen mit einem Pod System ist die mit Abstand günstigste Möglichkeit zu “rauchen”. Nebst dem E-Liquid fallen zusätzliche Kosten für das Austauschen der Verdampferköpfe an, welche jeweils nach rund zwei Wochen gewechselt werden müssen.

Tipps für sicheres Vapen

Es gibt ein paar Punkte, welche du für ein sicheres Vapen beachten solltest, damit du die Risiken minimieren kannst.

Nur Originale Produkte kaufen

Achte beim Kauf von E-Zigaretten darauf, dass du nur originale Produkte kaufst. Kauf die Produkte im Fachgeschäft oder in einem etablierten Online Shop, welcher dir auch eine fachkundige persönliche Beratung anbietet. Einweg E-Zigaretten von bekannten Marken wie Elfbar enthalten einen QR-Code auf der Verpackung, dank welchem du die Echtheit des Produktes überprüfen kannst.

Wähle den passenden Nikotin-Gehalt

E-Zigaretten gibt es in der Schweiz mit 20mg, 10mg, 6mg, 3mg Nikotin, oder auch nikotinfrei. Wähle den passenden Nikotingehalt für deine Bedürfnisse und reduziere die Nikotinzufuhr bei Bedarf. Für starke Ex-Raucher sind 20mg Nikotin die beste Wahl, für moderate Raucher 10mg Nikotin.

Vermeide verkohlte Coils

Der grösste Vorteil der E-Zigarette ist der Fakt, dass kein Verbrennungsprozess statt findet. Wenn aber die Coils des Vape verkohlen findet ebenfalls eine Verbrennung statt und du inhalierst Schadstoffe. Deshalb empfehlen wir dir, sofort die Coils auszuwechseln oder die Einweg E-Zigarette wegzulegen, sobald ein verbrannter Geschmack auftritt. Falls du ein Pod System verwendest, kannst du ein Taschentuch zu einem Docht formen und dann in das Mundstück des Vapes einführen. Verfärbt sich das Taschentuch braun oder schwarz ist der Verdampferkopf verkohlt und du solltest diesen umgehend wechseln.

Weniger ist mehr

Auch beim Vapen gilt: Weniger ist mehr! Für deine Gesundheit ist es in jedem Fall besser den Konsum von Einweg E-Zigaretten und Vapes zu reduzieren. Halte dich wie beim Rauchen von Tabak an die Regel nur im Aussenbereich zu Vapen, damit du die tägliche Anzahl Züge mit deinem Vaporizer reduzieren kannst.

Regulierung von E-Zigaretten

Die Regulierung der E-Zigarette steckt in der Schweiz noch in den Kinderschuhen. Aktuell (Stand 2023) gelten E-Zigaretten und E-Liquids unter de Schweizer Gesetz noch als neuartige Lebensmittel. Mit dem neuen Tabakproduktegesetz, welches im Jahr 2024 in Kraft treten soll, wird die E-Zigarette auch in der Schweiz stark reguliert. Es werden Steuern auf E-Liquids eingeführt und es werden Vorschriften zur Alterskontrolle wie beim Tabak eingeführt.

Kontroversen um die Regulierung von Vapes

Pro Jahr sterben allein in der Schweiz 9000 Menschen an den Folgen von Tabakzigaretten. Das Vapen ist die einzige Alternative zu Tabak, welche ein ähnliches Genusserlebnis bietet. Kein Wunder sind Vapes oftmals die beste Lösung für Raucher, welcher den Ausstieg aus der Tabakzigarette auch mit grossen Anstrengungen nicht schaffen. Deshalb sollte das Vapen auch in Zukunft unbedingt günstiger als das Rauchen sein, damit möglichst viele Konsumenten den Umstieg auf die E-Zigarette schaffen. Es sollte auch sichergestellt werden, dass die Auswahl von Liquids und Geräten nicht eingeschränkt wird, um die Attraktivität der E-Zigarette weiterhin hoch zu halten und die Schäden des Rauchens zu minimieren.

E-Zigaretten kaufen

E-Zigaretten kann man mittlerweile am Kiosk, im Supermarkt oder gar an Tankstellen kaufen. Wir empfehlen dir aber Vapes mit Vorteil im Fachhandel oder bei einem guten Onlineshop im Internet zu bestellen. Ein Vape Shop bietet eine viel bessere Auswahl und du profitierst nicht nur von einem breiten Sortiment, sondern auch von einer kompetenten Beratung für Kunden. Damit bekommst du fachkundige Antworten auf deine Fragen und kannst sicherstellen, dass du die passende E-Zigarette und Liquid findest, welche perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Ein E-Zigaretten Shop bietet dir alles was du beim Vapen benötigst, macht dich auf Risiken aufmerksam und versorgt dich mit dem nötigen Zubehör.

Fazit zum Thema Vapen

Das Vapen ist nach wie vor die beste Alternative zum Rauchen und kann helfen die verheerenden gesundheitlichen Auswirkungen vom Tabak zu minimieren. Vapes bergen aber auch Risiken und dem Trend der Einweg E-Zigarette bei Jugendlichen sollte mit klaren Alterskontrollen begegnet werden. Der Vape sollte weder verharmlost noch verteufelt werden, denn er bietet grosse Chancen insbesondere für Raucher, welche auf einem anderen Weg nicht von der Zigarette wegkommen.

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